Skład :
2 banany
1 kiwi
1/2 szklanki liści mniszka lekarskiego
mleko roślinne, woda kokosowa lub zwykła woda
Zbieramy tylko młode listki mlecza, bo takie praktycznie nie mają goryczy.
Dokładnie myjemy i łączymy z pozostałymi składnikami za pomocą blendera.
Mleka/wody dolewamy według własnego gustu, ja lubię gęste koktajle, więc dodałam niewiele.
Liście mniszka pospolitego są bogate w potas, magnez, krzem i witaminy: A (zawartość większa niż w marchwi), B i C, flawonoidy, flenolokwasy oraz karotenoidy.
'Mlecz' reguluje pracę nerek i wątroby, pomaga w niestrawnościach.
reguluje pracę nerek i wątroby, pomaga w niestrawności. - See more at: http://ziolowyzakatek.com.pl/mniszek-lekarski/#sthash.Wu4PpT8M.dpuf
reguluje pracę nerek i wątroby, pomaga w niestrawności. - See more at: http://ziolowyzakatek.com.pl/mniszek-lekarski/#sthash.Wu4PpT8M.dpuf
Na pewno spróbuję:) Dzięki:)
OdpowiedzUsuńWrocilas:) Ale sie ciesze . Wspaniale bylo by sie dowiedziec jakie pospolite roslinki warte sa zbierania I gotowania:]
OdpowiedzUsuń:)
UsuńMaj to na pewno sezon na mlecz i pokrzywę. Pokrzywę zbieram obficie, suszę i piję z niej herbatkę przez cały rok ;)
jadalne kwiaty w maju:
Usuńhttp://pinkcake.blox.pl/2011/05/Jadalne-kwiaty-w-maju.html
trzeba posmakować :)
i jeszcze jedna skarbnica polnej wiedzy :
Usuńhttp://www.herbiness.com/
smaczny pomysł:)
OdpowiedzUsuń